以一天過一天的心情來享受每一個當下的時刻。在一呼一吸的每一瞬間,認真去感受,不必去想以前已有大努力,已做多少事,多辛苦,也不必擔心往後還有多少任務多長的路途要走(擔心也沒用,未來的臨場表現,不就是現在認真生活所累積出來的工夫嗎?)把睡醒的每一天都當做新生命的開始,既然是全新的開始,就不會受到所謂掏空疲倦等負面能量的影響。
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