心智如同肌肉，是可以鍛鍊的

        這兩天正在讀的書是《EQ》作者丹尼爾‧高曼和《第五項修練》作者彼得聖吉合著的《未來教育新焦點，The Triple Focus：A New Approach to Education》。書中提出三個教育新焦點：專注自己、關懷他人、理解世界。
        丹尼爾表示，能自我覺察、自我管理內在的情緒與注意力，有較好的學習成效。這與史丹佛大學有名的棉花糖實驗相同，實驗追蹤顯示延遲享樂內控能力較佳者，後續人生發展成就較高。
        這本書令人雀躍的觀點是，這個自我控制的能力可能跟天生有關，但重點是可以訓練習得，特別在分心的APP世代益形迫切。心智如同肌肉，是可以透過計畫鍛鍊出來的，和體能訓練一樣，這些訓練可能不輕鬆，也不怎麼有趣，特別是要規律持續地做下去更是考驗。在《孩子如何成功：讓孩子受益一生的新教養方式》一書也提到毅力這個變項甚至比家庭社經、父母智商等變項，影響孩子成功更鉅。而毅力，需要的基礎也是自我控制。
        如何幫助孩子習得這樣的自我控制呢？這讓我聯想到「Coach，教練」的概念，coaching和teaching兩者之間還是略有差異，新知識新技能的習得，通常用了比較多的teaching；但是新知識新技能習得後，還需要學而時習之，後面的督促陪伴、從旁提點的工作就比較偏向coaching。
        我們常看到很多孩子信誓旦旦，卻後繼乏力，不是他刻意騙我們，他們缺的可能是coach。特別是常有行為脫序者，想要輔導他們回到軌道，恐怕不能只言教，以選手來類比這些學生，教練的功能與專業是針對特殊學生設計一份科學化、規律化的改變計畫，陪著孩子，有督促、也有激勵，這樣或許改變真的成真。