陳勇延校長@新豐高中: 改變的力量(100.11.21朝會談話)

各位老師、各位同學大家早：

欣賞完太鼓社的表演，校長回想去年他們甫成軍時，我與學務處彭主任還在擔心這群生手是否有足夠的表演能量在校運會演出；一年後，在指導老師與同學的苦練下，他們茁壯了，不僅能輕鬆表演，還能參加對外競賽獲獎，這是同學們為自己所做的改變與突破。

談到「改變」，每個人與其周遭的環境，都有其「可變」與「不可變」。哪些是不可變？例如：我們的父母。即使出身寒微，也不能因此失志甚至自卑，因為那不是你能選擇的，你能做的是讓自己成長，以擁有能力去改善家庭。有人說，還有脾氣與個性也是不可變的。有人講話習慣大聲爭吵，讓人覺得溝通有壓力，事後常常聽到這些人解釋他無惡意，只是脾氣不好。校長認為，這種說法是推託之詞，對旁人也不公平，因為別人沒義務當任何人的情緒垃圾桶。

事實上，脾氣與情緒是可以經過修練獲得控制的。多年前，美國知名牧師威爾．鮑溫，發起了一項「不抱怨」運動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天，許多參與這項運動的人因為改掉抱怨的習慣，變得積極樂觀，與人相處更融洽，讓他們在各種場合表現更加成功，自己的心情也更加開朗，顯然心因性的習慣是可以被改變的。

校長再舉一個例子，今天早上的集合，校長看到101班表現比上週更好。在上週集合時，校長曾勉勵該班，可以學習201班的學長姊，他們從高一開始，就養成全班提前就定位的好習慣，不讓其他班級等他們，今天，校長看到101班也做到了，特別提出來表揚。校長知道還有其他班級與同學，也都能準時集合，但校長也看到部分班級每周集合總是姍姍來遲，如果他們願意，他們也可以改變自己、改變班級。校長認為同學們，都很清楚自己的優點、缺點，只是一直沒有下定決心去改掉缺點，「決心」是決定改變的關鍵，校長剛剛介紹的紫手環，是一項輔助工具，同學們也可以將其運用在自己身上。加油!，相信自己，就一定做得到。