2013年8月22日 星期四

體認自己的弱,才有機會變強

        今天放學時間,在校門口與三年級同學聊聊,校長提醒高三要開始備戰,但不是吶喊衝衝衝就有效,策略要正確,執行要堅定有恆,即使現在很弱,還有一個學期,用心準備,就有變強的機會,努力了,至少不會變得更弱。校長的建議如下;
一、日日俱進:
        讀書不貪多,天天讀一些,遠比不切實際將時間畫滿的卡死計畫有用。高估產能的讀書計畫不切實際,但還是要有計畫,最好配合學校複習進度與模擬考,沒有全部讀完也不必焦慮,模擬考考再好,比不上大考見真章,所以,要篤定自己的複習進度。
二、專注有成:
        定靜安慮得,心頭定,才能讀下書;要心頭定,就是坐下來準備讀書時,要告訴自己閉嘴,不要躁急多話。每個人的注意力有限,可以10-15分鐘為一個專注單元,讀完了,可以伸伸懶腰喝杯水做個1分鐘短休息,這時候絕對不要跟別人講話,等下課鐘響休息時間,再做一段10分鐘長休息,若是在家裡,也可以參考這樣的作息。
三、質更勝量:
        讀書要讀不會的,已經會的只需略作複習即可。但許多人都明知故犯,一坐下來就從第一章讀起,所以最熟的就是最基礎的第一章,到高三了,平時考應該都已經清楚顯示你那些題目不會,那些單元不熟,直攻核心吧!不要在外圍繞半天,只有疲勞沒有功效。喜歡打球的同學,可以將讀書與打球訓練聯想一起,讀書計畫就像你的訓練計畫,左手運球較弱,就每天花多一點時間訓練左手,有投籃訓練、也有體能加強、也需要有收操延展。準備大考苦悶難免,與喜歡的事情聯想類比,例如運動,會讓你的讀書計畫更像遊戲一樣有趣。
動漫第一神拳,描述主角一步從弱變強的奮鬥過程

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