「相信自己，夢想啟航」拚大考起跑誓師活動

        7/18上午7:30於學生活動中心，高三導師們帶領著甫升高三的同學們，參加由校長親自主持，教務處、學務處合作辦理的「2012拚大考起跑誓師活動」。校長在勉勵致詞後，由各班導師將橘色能量手環發給同學，這個手環是由校長親自設計，參考21天改變法則，期勉同學們能從「小」目標做起，21天的累積將促成更大目標的達成，也能讓自己正向能量愈來愈強。
       校長進一步解說這些目標一定要小，因為人的自律有限，讓小目標成為習慣後，你可以將有限的自律放在其他更需要的地方，如同每天早上起床的刷牙已經成為習慣了，很少人需要再運用自律強迫自己刷牙(但小朋友還未養成習慣時未必)，校長建議同學可以每天試試看：
一、完成一件有學習意義的事(每個人不一樣，但都請勿貪多奢大)；
二、發一個正向訊息給親友(感謝身旁為你付出的人、鼓勵跟你一樣在拚戰的夥伴，付出關懷往往會收到更多的能量回報)；
三、運動至少10分鐘(如果可以最好30分鐘，大腦學習需要氧氣，運動可以促進血管帶氧氣活化大腦，產生的多巴胺有助神經元的運作)。
        活動最後由校長帶領喊"Yes"，同學大聲呼"I Can"的口號下熱烈結束，校長最後提醒同學「這是你自己的世代，也是自己的時間，好好把握，加油!」期勉所有人都能達成幸福目標。

校長勉勵同學

說明活動的初衷

鼓勵同學相互打氣

介紹如何訂定小目標

每天的小確幸，成就大幸福

與同學合影集氣

與同學合影，加油!

孟軒導師親自分送能量手環給同學

俊明導師親自分送能量手環給同學

華芬導師親自分送能量手環給同學

光志導師親自分送能量手環給同學

7/18拚大考起跑誓師活動校長致詞：
        暑假，代表同學們即將升上高三，升上高三首要目標就是升學，必須面對的大考可能有：學測、統測、指考。同學升上高三後，代表你站上選手位置，而不再是觀眾了。面對大考必須全力爭取佳績，才能在多元入學的繁星、申請等管道，擁有更多選擇權。
        拚大考，要靠自己，但是你並不孤單，因為校長與老師們，還有班上同學，都是陪伴你挑戰的好夥伴。為了鼓舞同學們，校長特別設計橘色能量手環送給升高三同學，在今天7/18早上辦理這一場拚大考起跑誓師活動，我們將活動主題命名為「相信自己，夢想啟航」，期待同學們都能築夢踏實，擁有幸福。

橘色能量手環的意義與能量累積方式：
一、橘色象徵：

    代表能量，象徵生命力的展示，傳達即知即行、積極進取，行動就是現在。

二、自我激勵：
    橘手環上面印著「Yes, I Can.  It's My Time.」白色黑體字(中譯：相信自己，夢想啟航)。

三、能量累積：
1.不能沒有目標，目標不能過高
    請導師輔導學生為自己設定一個SMART的讀書目標。簡單容易的目標能堅持到底，力量往往是最強大的。

2.堅持做對的事，雁群比孤雁飛得遠
    手環初始套於左手手腕，每當有一天沒有達成預定工作時，請將手環取下，交換位置，套於右手手環，提醒自己回歸、反思。
    同學也可以找好友做學伴，相互提醒對方，一起為幸福的目標奮鬥。

雁群理論
當雁鼓動雙翼時，對尾隨的同伴都具有『鼓舞』的作用，雁群一字排開成V字型時，比孤雁單飛增加了百分之七十一的飛行距離。
    啟示：與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易地到達目的地，因為彼此之間能互相推動。 

不論何時，當一隻雁脫離隊伍，牠馬上會感受到一股動力阻止牠離開，藉著前一隻伙伴的『支撐力』牠很快便能回到隊伍。
     啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們就會留在與自己目標一致的隊伍裡，而且樂意接受他人的協助，也願意協助他人。

3.信念加沉著，幸福伴隨我
    連續21天信念手環套於左手，根據不抱怨手環理論，配戴者將擁有最高能量。

新豐版的激勵能量手環

期待同學也能像豪小子一樣堅持信念發光發熱

媒體報導

新豐高中校長為學生設計能量手環
聯合報╱記者周宗禎／2012.07.18 04:25 pm即時報導

    台南新豐高中今天送給升高三學生每人1個橘色「能量手環」，手環由校長陳勇延設計，他今天主持「相信自己，夢想啟航」拚大考起跑誓師活動，發給學生手環，要學生參考「21天改變法則」，從「每天運動10分鐘、背5個單字」等小目標做起，達成目標手環就戴左手，未達成換戴右手，若能連續21天戴左手，就能促成更大正向能量達成「考上理想學校」的大目標。

中華日報記者林偉民報導2012.7.19

　暑期輔導開始第三天，新豐高中昨天為準高三學生舉辦「相信自己，夢想啟航」拚大考起跑誓師活動，除勉勵學生把握機會，創造美好的未來，也贈送每名學生橘色能量手環，期勉學生練習正向思考，逐漸達成最大目標。
　大學指考剛結束，甫升高三的學生也面臨一年後的升大學壓力，新豐高中校長陳勇延特別為高三同學設計一款橘色能量手環，在昨天主持「相信自己，夢想啟航」拚大考起跑誓師活動上，由各班導師將手環發給同學。