又到了一 年一度的運動週,全校運動會即將在本週五、六(12/9-10)舉行。今年的運動週,首先由週一的師生籃球賽揭開序幕,周二的師生慢速壘球賽、週三的定向越野競賽陸續登場。本校設有體育班,以羽球、桌球、足球等競技項目聞名,體育設施健全,體育教學正常化。2011年10月份的親子天下雜誌以「
運動力,學習的新處方」為主題,釐清「頭腦簡單、四肢發達」的誤解,師大附中校長,同時也是師大體育系的教授卓俊辰認為
「身心健康的學生,能應付比較大的壓力,學習的後勁也比較強,」。此外,中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭亦分享一項實驗發現:小學生只要每週慢跑兩次、每次三○分鐘,十二週後,他們的認知能力就比以前進步很多。
因為人在運動時會促進多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)和正腎上腺素(norepinephrine)的分泌,這三種神經傳導物質都和學習有關,會讓人情緒穩定、注意力集中。
校長對前述觀念頗為認同,除了透過公開場合與家長信函建議同學
勿過度攝取含糖飲料以維健康,也經常鼓勵師生多運動,並以實際行動參與支持運動的推廣。在去年即指示總務處在冬季放學後,
將室外籃球場夜間照明開放至18:30,同時在今年更獲得體委會補助新建羽球館一座,預計101年4月底可竣工;以及爭取教育部中部辦公室補助維修室外籃球場、排球場地坪,年底並可望再獲補助整修紅土跑道;在今年11月,指示由體育組推出教職員工的「
新興210、丰窈體態第一名」規律運動減重計畫;此外,在運動週的師生籃球、慢壘賽,也能看到校長親自下場與同學切磋。
校長在新豐學生培育藍圖所揭示的
七項關鍵能力之一:生命力,第一層的內涵是「具備知我愛我的生命價值觀,能認識自己、珍愛生命」。
珍愛生命的行動策略,就是愛護父母給我們的身體,同時培養規律的作息與運動習慣,維持充沛的體能與均衡的體態。期待新豐校園的運動風氣日盛,動靜皆宜,以運動力正向循環帶動腦力的開發。
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定向越野師生互動熱絡 |
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校長賽前提醒同學注意運動安全 |
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校長鳴槍起跑定向越野競賽開跑 |
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關主認證 |
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完成題目的隊伍衝回紀錄台登錄成績 |
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定向越野需要體力 |
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師生籃球隊對抗賽 |
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校長也下場與同學競技 |
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師長隊勉力防守跟上同學飛快步伐 |
動得多,學得好,這樣打棒球的原住民應該最厲害,但為何不然咧??
回覆刪除這位網友您好,您是否只看到標題呢?內文說明非常清楚,運動可以促進神經傳導物質分泌,和學習有關,會讓人情緒穩定、注意力集中。
回覆刪除但若沒有學習,這些神經傳導物質分泌再多也無用,以上答覆提供參考。