為了讓自己成為更好的人

        在「幸福體育課，會玩又會讀書」這本書裡，作者介紹了曾經在東華大學任教，來自美國的班哲明教練，將極限運動導入東華大學，帶著學生探險，培養對自己負責、情緒管理，班哲明教練曾經在帶領學生攀登奇萊山的某個晚上，圍著營火問學生一個問題，「你們認為，上這門課的目的是甚麼？」有人說鍛鍊體力、爬山看風景、團隊合作......，班哲明不疾不徐對學生說：是為了讓自己成為更好的人。